精子存活率是多久

精子存活率是指单次精液标本中活性精子的占比情况，正常活性精子占比要大于85—90%，且能定向运动。

男性能否生育的重要因素在于精子质量，要确保活性精子的数量，具备定向运动的能力，并且还要确保畸形精子低于10%，才能够确保生育的完成。如果精子质量降低，就可能影响生育功能。

对于有生育要求特别是多年未如愿的男性群体，一定要及早就医。在医生指导下取得精液，通过精液常规检查分析精子的具体情况。如果各项数值均正常，要考虑是否是女性的问题。如果数值出现问题，就要明确具体原因。

常见原因为睾丸功能异常，包括睾丸炎、附睾炎、精囊腺炎、前列腺炎等。明确具体原因后，再遵医嘱正规治疗，提升精子质量。

日常生活中，要注意合理膳食，适当增加牡蛎、海参等食物的摄入，不断强化身体素质。避免抽烟、酗酒、熬夜、纵欲等不良行为，不断改善精子质量。