什么是排卵期怎么计算

排卵期是女性进入排卵的时间段，具体根据月经周期进行计算。

女性的一个生理周期大致可以分为月经期、安全期和排卵期三个时间段。月经期是月经来潮直至月经结束，大概3-7天。安全期是指在一个月经周期内，排除掉排卵期和月经期之后的时间范围。排卵期是有可能发生排卵的周期，对于月经周期比较规律的女性来说，排卵日是下一次月经来潮之前的第14天左右。

由于卵子在输卵管内可以生存1-2天，精子在女性生殖道内可生存2-3天，在此期间容易受孕，故将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日当天称为排卵期。举个例子，如果1月30号是来月经的第一天，如果按月经周期30天计算，排卵期是2月10-19号，共10天。

需要注意的是，有些女性月经不规律，则需要借助卵泡超声监测、排卵试纸检测、测量基础体温法、点滴出血观测法、乳头触痛法等办法确定排卵期。