排卵期体重增加可能会持续3-5天,但大部分女性在排卵期不会出现体重增加的情况。
排卵是成熟卵从卵巢中释放出来的过程,在大多数女性中,排卵期通常指的是月经周期的第11天到第21天之间。排卵期会出现白带增多拉丝状,分泌物明显增多,较清亮,可呈水样透明。这时会感到阴部潮湿,用手纸擦拭会阴部时,可发现有鸡蛋清样的条状黏液。
排卵期可能会因为乳房丰满和排卵腹胀而增加一些体重,可能会持续3-5天,但一般排卵期间体重并不会有明显的增加或是变化的,所以可不必过于担心,也不用特意的减肥。此外,在此期间体重的波动,也可能跟饮食、饮水量等有关,所以也需注意饮食。
一般来说,在排卵期,建议女性多饮水促进身体的新陈代谢,还可适当通过慢跑、跳操等方式达到消肿、提高机体免疫目的。由于此期女性阴道分泌物增多,所以需勤换内裤、清洗会阴部,预防阴道炎等妇科疾病的发生。