灰指甲缺哪种维生素

灰指甲不是缺乏哪种维生素所致，而是真菌感染指（趾）甲的甲板或甲床所引起甲病变，主要致病菌为皮肤癣菌中的红色毛癣菌、须癣毛癣菌、念珠菌及某些霉菌等。

缺乏维生素B会导致机体免疫力下降，指甲变脆，容易受到真菌感染，增加患病几率。除了缺乏维生素B之外，以下几种因素也是灰指甲的易感因素：

1. 手部或者足部的卫生条件差，加上穿不透气的鞋，潮湿闷热的环境适合真菌繁殖，容易引起真菌感染，进而引发灰指甲。
2. 老年人由于活动少，局部血液或淋巴循环障碍会增加真菌感染的几率。
3. 长时间光脚走在潮湿的公共区域，如游泳池、健身房和浴室，这些地方的环境易于真菌繁殖，如果不小心接触真菌，就可能会引起灰指甲。
4. 免疫功能受损，如正在接受免疫抑制剂治疗、患有糖尿病、艾滋病等，患病人群由于免疫力低，容易受到真菌的侵犯，进而引发灰指甲。
5. 亲属有真菌感染引起的皮肤癣病，会通过直接或间接接触传染灰指甲。
6. 如果指（趾）受过外伤，或者有其他甲疾病也容易感染灰指甲。

感染灰指甲后应该积极进行治疗，可使用复方聚维酮碘搽剂、环吡酮搽剂、特比萘芬酊等，需注意的是：先祛除甲板上产生的糟碎物质。然后修搓指（趾）甲，修薄后药水才可以直接作用到甲床上的真菌，不然会被甲板中的糟碎物吸收，效果会大打折扣。

此外修搓指（趾）甲后可外用抗真菌药物复方聚维酮碘搽剂，复方聚维酮碘搽剂含有聚维酮碘、阿司匹林等成分，聚维酮碘能释放出有效碘而发挥杀菌作用。阿司匹林分解后产生的水杨酸具有消炎和止痒作用，还能软化角质、增强药物皮肤渗透能力，对于缓解病情有积极作用。

用药效果是由个人体质与灰指甲的患病程度决定的，与个人对药品的吸收、分布、代谢、排泄等有关。所以最终用药效果视具体情况而定。

日常生活中要注意多食用新鲜的水果蔬菜，注意卫生，尽量不要去澡堂、游泳池等人群密集的地方，注意适当锻炼，增强人体的免疫力，对于降低灰指甲的患病几率有一定的帮助。