什么泡水喝养心脏

在医学上，没有泡东西喝可以营养心脏的说法。

若想养心脏，应注意均衡饮食、调整作息等。平时应注意营养物质的均衡摄入，可以适当增加牛奶、鸡蛋、豆制品以及黄瓜、西红柿、猕猴桃、苹果等食物的摄入，此类食物中含有丰富维生素、蛋白质、微量元素等营养物质，对提高自身免疫力、营养心脏等有一定好处。

除注意饮食外，人群还应注意养成良好的生活习惯，如保证充足的睡眠时间、适当进行体育锻炼等，可有效增强自身体质、促进新陈代谢，对维持心脏功能有一定好处；对于体育锻炼，应根据自身实际情况增减，避免剧烈运动、过度劳累。

此外，调整好心态、保持身心愉悦对养心脏亦有一定好处。在养心脏期间，可以定期就医做心脏彩超、心电图等检查，监测心脏功能的情况。