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尿酸偏高不能吃什么

徐潮 主任医师
三级甲等 山东省立医院 内分泌科
我要问专家

酒类、海鲜和动物内脏以及肉类、豆腐或者扁豆、含糖饮料。

由于机体大量摄入含嘌呤较多的食物后,机体不能代谢的嘌呤通常会以尿酸盐的形式储存起来,从而导致尿酸偏高的现象,此时应注意避免高嘌呤食物。包括草鱼、生蚝等深海产品,鸡肝、羊肝等动物肝脏。不能吃的食物:

1、酒类

包括啤酒、白酒、红酒,含嘌呤比较多,因此尿酸高的病人应尽量避免饮酒。

2、海鲜和动物内脏以及肉类

海鲜、动物内脏以及肉类等含嘌呤比较高,尿酸高的病人应避免进食。

3、豆腐

豆腐的嘌呤比较高,尿酸高的病人应避免进食。

4、含糖饮料

含糖的饮料不含有嘌呤,但是含糖饮料中的果糖会影响嘌呤代谢,所以常喝甜饮料的人容易出现尿酸水平升高,建议尽量避免长期饮用含糖饮料。

治疗方法:

1、对于不明原因患者

找到引起高尿酸的原因,是体内生成过多,还是尿酸排出受阻或是高尿酸食物的摄入量太多,针对病因进行治疗。

2、对于无症状的高尿酸患者

无需过早进行药物治疗,可以先通过调整饮食结构,控制尿酸的含量。

对于高嘌呤的食物要少吃或不吃,例如内脏,海鲜,酒类,碳酸饮料等。

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