吃什么水果对甲状腺有好处

甲状腺病人可以吃苹果、梨、红枣等水果，对疾病的发展更有好处。

1、苹果

苹果含有丰富的维生素、果酸、矿物质、纤维素等，苹果中的果酸能促进胆固醇的排泄，纤维素还能促进肠胃蠕动。

2、雪梨

甲状腺病人容易出现喉咙痛的症状。雪梨是一种冷水果，可以生吃也可以做汤吃。具有润肺降火、生津止渴的功效。可缓解甲状腺病人咽痛的症状。

3、红枣

枣是一种温热的水果，营养价值很高。富含有机酸、维生素和微量元素，对身体有很好的滋补作用。

如果有甲状腺疾病，可以多吃水果，尤其是含维生素低碘的食物。例如，橙子中含有丰富的维生素C，能促进营养物质的吸收，能有效提高病人的抵抗力，提高病人的免疫力，减缓甲状腺疾病的进展。

也可以多吃木瓜。木瓜含有丰富的维生素和较少的碘，可有效预防甲状腺疾病的进展。还可以多吃奇异果，奇异果还具有抗氧化功能，能有效抑制胆固醇的积累，促进胆汁的分泌，增强病人吸收营养的能力，从而有效抑制甲状腺疾病的进展。