心包经拍打的正确方法

心包经指手厥阴心包络经，通常情况下，拍打手厥阴心包络经的正确方法是顺着手厥阴心包络经的路线拍打、适度拍打、保持一定的拍打时间，具体分析如下：

1.顺着手厥阴心包络经的路线拍打

拍打手厥阴心包络经，可以改善心脏功能，拍打该位置时，要顺着手厥阴心包络经的路线拍打，需要从胸口开始拍打直到中指处，否则可能会影响效果。

2.适度拍打

适当拍打手厥阴心包络可以缓解心痛、胸闷、心悸、心烦等症状，但在拍打时，需要控制拍打的力度，不可过度拍打，否则可能会引起该位置的疼痛，力度也不能太小，否则可能会没有效果。

3.保持一定的拍打时间

在拍打手厥阴心包络经时，时间通常需要保持8-10分钟左右，若时间较长，可能会引发疼痛，若时间较短，可能会没有明显的效果。