正确的刷牙方法应是

正确的刷牙方法具体分析如下：

1. 先刷上、下排牙齿的外侧面。牙刷贴着牙面得保持45°角，斜斜地插进牙龈边缘，以两至三颗牙齿为一组，用适中力度来回移动牙刷，每次振幅约1-2毫米。注意刷上牙从上往下刷，刷下牙时从下往上刷。
2. 然后刷牙齿的内侧面，重复以上动作。刷门牙内侧面的时候，要把牙刷直立放置，用适中力度从牙龈刷向牙冠。
3. 接着刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前后移动。

此外，刷牙时还需注意以下几点：

1、温水刷牙

经常对牙齿给予骤冷骤热的刺激，可能导致牙龈出血、牙龈痉挛或其他牙病的发生，温水刷牙有利于牙齿的健康。

2、选牙刷

3个月左右更换一次牙刷。刷毛必须柔软，以免弄伤牙龈，刷头大小应根据口腔大小而选择。

3、选牙膏

除高氟地区外，建议使用含氟牙膏刷牙。