午休趴桌子睡觉危害有多大

午休趴桌子睡觉危害有以下几点：

1、视力模糊

午休趴桌子睡觉，会使眼球受到压迫，午睡后有些人会出现暂时性的视力模糊。长时间这样，会造成眼压过高，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。

2、消化不良

午休趴桌子睡觉容易导致胃内压力增大，肠胃蠕动负担加重，容易引起胃胀，减少胃内食物的消化能力，导致消化不良，从而影响人体的消化和吸收。

3、影响血液循环与神经传导

午休趴桌子睡觉长期压迫手臂和面部，会影响正常的血液循环和神经传导，使两臂、面部发麻，甚至出现疼痛症状。久而久之会出现局部神经麻痹或面部变形的情况。

4、导致颈椎病

午休趴桌子睡觉由于头埋入过深会导致颈椎弯曲与正常生理弯曲相反，肩颈肌肉也会因长期保持非正常姿势而僵硬，因此易患颈椎病。