剖腹产多久可以运动

剖腹产指剖宫产，剖宫产后可以运动的时间具体如下：

• 一般情况下，剖宫产术后6小时，可在床上进行轻微的活动，有助于排气，防止肠粘连的出现。剖宫产后的第2天，产妇可在床边进行轻微的活动。术后尽早的活动，不仅对产妇身体各个器官的恢复有促进作用，还可以避免腹腔内的组织粘连。
• 但是剖宫产术后短时间内的运动需要量力而行，部分产妇由于剖宫产切口的疼痛，外加体质比较弱，不能耐受短时间内的活动。这种情况下可以适当多加休息，在体力恢复后再进行适量的活动。剖宫产术后随着时间的延长，孕妇可以逐渐的增加自己的运动量。
• 一般剖宫产术后7天，切口基本完全愈合，产妇可以进行正常的体力活动。在剖宫产后产妇的身体完全恢复后，可以适当进行健身，不仅可以强身健体，而且还可以促进盆底组织的修复。

剖宫产后，产妇还要注意调整心态，放松心情，避免紧张、焦虑；保证饮食营养均衡。