臀位怎么睡才能转头位

臀位可先采取膝胸卧位调整，也可以采取其他方式进行调整，具体分析如下。

如果臀位发生在孕32周之前，不做任何的干预，因为大部分胎儿可以自己转成头位。

孕32周之后如果仍然是臀位，孕妇可先采取膝胸卧位的特殊体位。首先孕妇应该在排空膀胱后，解开裤带，跪在铺有软垫的硬板床上，头部贴于床上，身体转向一侧，并且将双手前臂伸直，放置于头部两侧，胸部应该尽量和床贴紧，臀部抬高，并需要使大腿和小腿成一直角，每日两次，每次大约10-15分钟。通过体位矫正，大约一半的女性能够成功转为头位。

孕36-38周的时候，如果仍然是臀位，医生可以用手法矫正，甚至在麻醉下手法矫正胎位，有一定的成功率，但是并不是百分之百。如果手法矫正胎位仍然没有成功，在孕39周左右多采取剖宫产终止妊娠。

另外，无论胎儿是什么胎位，孕妇睡觉都应该尽量左侧卧位。