怎么才能怀上孕

怀孕就是胚胎及胎儿在母体内生长发育的过程。怀孕也称为妊娠，月经具有周期性的育龄期女性，在排卵期进行同房后，男性的精液会停留在女性阴道内，精子离开精液进入子宫颈管、子宫腔，在输卵管腔内与卵子相遇，通过顶体反应及透明带反应与卵子相结合，从而形成受精卵。怎么才能怀上孕，具体分析如下：

1、养成良好的习惯

夫妻双方在备孕期间应该戒烟、戒酒，养成早睡早起的生活习惯。此外，宜清淡饮食，忌辛辣油腻的食物，适当锻炼，让身体处于最佳状态，提高精子和卵子的质量，从而提高怀孕几率。

2、孕前检查

备孕前进行系统的孕前检查，排除影响正常怀孕的因素，比如精子质量低、输卵管堵塞等，都会降低怀孕的几率，这种情况患方应先积极配合治疗，待身体恢复之后再进行备孕。

3、规律性生活

避免性生活次数过多，提高精子质量。此外，积极推算女方排卵期，选择在女方排卵期前后同房，可增加怀孕几率。