什么时候是排卵期

一般将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

对于月经规律的女性来说，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子可由一侧卵巢连续排出，也可由两侧卵巢轮流排出。卵子排出后经过输卵管伞部拾获、输卵管壁蠕动及输卵管黏膜纤毛活动等运输至输卵管内，等待与精子受精。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，精子在女子的生殖道内可存活3-5天，故在排卵日的前后几天里性交容易受孕。

排卵期也有其他表现，部分女性在排卵期会表现为白带异常，比如白带变得稀薄、黏稠、透明，有拉丝现象，像鸡蛋清一样，也有些女性有排卵期痛或者排卵期出血，也可以通过尿排卵试纸检测，或者B超监测排卵来预测排卵期。

此外，女性在排卵期禁止剧烈运动与游泳，如果在排卵期出现出血、腹痛等，应注意休息，避免劳累。同时禁食辛辣等刺激性食物。如果出血量较多，腹痛较明显，可能是黄体破裂，需至医院就诊。