因每个人月经周期不同,所以测排卵的时间需要针对每个人具体分析,一般在下次月经来潮之前的16-17天开始测,连续测数天。
正常情况下,根据每个人平常的月经周期,可以大概的计算排卵期。女性如果月经周期非常规律,在下次月经来潮之前的14天应该就是排卵期。可以在预测的排卵之前的2-3天开始测,可以用排卵的试纸在家进行检测,每日或者隔日检测1次,当显示强阳性的时候,大多数在30个小时左右将会出现排卵。
在怀孕期间避免做剧烈的运动,避免搬重物,也尽量减少外出,以免造成意外事故的发生。整个怀孕过程应该保持良好的生活习惯,例如不吸烟、不喝酒,饮食宜清淡营养,少食多餐,定期定行产前检查。