红糖不可以促使子宫内膜脱落。
红糖的主要成分为葡萄糖,饮用红糖水可以给机体供给能量,还具有活血化瘀的作用。子宫内膜脱落时,宫腔内存在血液,通过饮用红糖水可以促进宫腔内的血液排出,避免出现血块或者淤血,具有促进子宫收缩的作用。
因此,在女性出现经血排出不畅、淤血等情况时,可以服用红糖水改善症状,但是无法促使子宫内膜脱落。如果女性经期月经量过多,不建议食用红糖。在月经期间建议以清淡、易消化的食物为主,可以多摄入有营养、补血气、含有钙、铁等微量元素的食物,避免食用生冷、寒凉的食物。