大多数孕妇在怀孕4个多月,开始出现胎动。
怀孕后,胚胎逐渐生长发育为胎儿,胎儿进行器官、系统分化后,肢体逐渐形成。在怀孕18~20周,也就是怀孕4个多月时,胎儿肢体活动相对略明显,孕妇通过胎儿活动对腹壁造成的冲击,就会感觉到胎动。
由于孕妇可以自我感觉到胎动,可以在家中自行进行胎动监测。如果胎儿出现宫内乏氧、宫内窘迫等病情,就会出现胎动明显加快或者明显减慢等表现,一旦出现这些表现需要及时就医,以免出现严重后果。胎动检查需要在早、中、晚各进行一次,每次1小时左右,每小时胎动在3~5次,12小时胎动在30~40次。孕妇也可以在专业医务人员的指导下进行胎动监测,可及时发现胎儿缺氧的病情,及时进行诊治。
平时孕妇要多吃营养丰富的食物,合理膳食。适当活动,有良好的心态。戒烟戒酒,生活作息规律。