如何知道排卵了

想知道是否排卵了可以通过体温变化、排卵试纸检测、B超监测等方法明确。

1.体温变化

在排卵后基础体温会上升0.3℃左右，所以可以通过检测女性基础体温，了解排卵的大致时间。但是这个方法不能预先知道排卵期，当体温升高时可能卵子已经排出了，所以无法用于指导备孕的同房时间，仅能帮助判断女性是否有排卵。

2.排卵试纸检测

排卵试纸则是通过检测黄体生成激素的峰值水平来预知是否排卵。一般来说，如果排卵试纸检测呈阳性结果，表示将在24-48小时内排卵，可以安排同房时间。

3.B超监测

比较直观的方法就是采用B超监测卵泡发育情况。B超下可以观察到卵泡从小到大、即将破裂等过程，夫妻双方可以根据B超监测的卵泡情况进行同房，之后需要再做B超检查，如果发现卵泡消失，就是已经排卵了。

排卵多发生在下次月经来潮前14天左右。卵子可由两侧卵巢轮流排出，也可由一侧卵巢连续排出，卵子排出后经输卵管伞部捡拾，由输卵管运送到壶腹部和峡部连接处等待受精。