孕酮低吃什么

孕酮低可以吃孕激素、豆制品，通过药物及食物补充，还需要建立良好的生活方式，调节内分泌紊乱。

1.孕激素

孕酮低即黄体功能不全，通常会导致月经紊乱、先兆流产甚至流产等，通过检查性激素六项可以了解孕酮数值变化。如果孕酮数值偏低明显，需要遵医嘱服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素改善。如果合并有雌激素偏低，结合戊酸雌二醇片，予雌孕激素序贯疗法建立人工月经周期。

2.豆制品

黄豆、黑豆等豆制品中含有大豆异黄酮，日常生活中适当进食，通过食物可以补充孕酮。针对于孕酮数值偏低不明显者，可以达到较好效果。

3.建立良好的生活方式

需要戒烟禁酒，早睡早起，避免熬夜，适当加强体育锻炼增强体质，以调节内分泌紊乱。孕酮低属于内分泌紊乱表现之一，通过建立良好生活方式通常可以逐渐恢复。

孕酮低通过药物、食物以及改善生活方式处理后通常可以恢复正常。需要定期复查了解孕酮数值变化，如果是药物补充，一般用药三个月后复查。