女性排卵的时间

排卵是成熟卵泡破裂，排出卵子的一项生理过程，临床上将正式排出卵子的那一天称为排卵日。但因为个人体质、环境刺激等因素的影响，不同人的排卵日可能会有所偏差，具体如下：

• 如果女性月经周期规律，通常将下一次月经开始的第一天往前推进14天定为排卵日，考虑到其他因素的影响，真正的排卵时间可能在此基础上发生偏差，故将此日以及此日的前5日、后4日，统称为排卵期，排卵时间通常在排卵期内的某一天。
• 如果女性月经周期不规律，可以通过B超监测卵泡生长情况。当卵泡直径生长到18-23mm时，同时促黄体生成素（LH）强阳性，大概在24小时内就可能完成排卵。

所谓的排卵期就是指女性卵泡发育成熟，逐步从卵巢内移动到卵巢表面进而排出的时间段。女生在排卵期由于激素水平升高，身体会出现一些变化，白带也会增多，这时候需要保持外阴的干燥清洁，避免受潮滋生细菌。同时也要补充营养，多吃富含多种维生素的水果和新鲜蔬菜。