耵聍栓塞怎么预防

耵聍栓塞的预防措施具体如下：

1. 定期清理耳内脱落的耵聍；若耵聍黏稠如油脂，定期去耳鼻喉科就诊，由医生将耳内耵聍取出，从而预防耵聍栓塞。
2. 在日常生活中要避免外耳道微环境潮湿，减少洗澡或游泳时的耳道内进水，一旦进水要用棉签吸干，从而预防耵聍栓塞的发生。
3. 避免不当挖耳造成外耳道皮肤损伤，引起外耳道炎症，从而可以较好的避免耳道耵聍过多而形成栓塞。
4. 注意适当进行颞颌关节的运动，因为颞颌关节的咀嚼或者说话等运动可以使耵聍脱落，如果不注意清理，容易形成耵聍栓塞。