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新生儿的睡眠时间是怎样的?

陈瑶 副主任医师
三级甲等 山东省立医院 新生儿科
我要问专家

新生儿的睡眠时间比较长,一般是18小时到20小时。

一般情况下,新生儿一天几乎都在睡眠中度过,长时间睡眠可帮助生长发育。通常新生儿大脑神经系统没有发育好,可通过睡眠帮助发育。新生儿睡觉3个小时左右会醒一次,可以在吃奶的同时换尿布,吃饱之后会再次进入下一次睡眠时间,可给新生儿营造安静舒适的环境,保证高质量睡眠,可助于大脑健康的发育。

新生儿在满月之后,睡眠的时间一天可在16~20小时,会比之前要稍微短一些,通常会随着月龄的增大,睡眠的时间也会逐渐的缩短。

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