春季如何防范过敏性鼻炎

春季可以通过改善居住环境、避免接触可疑过敏原、适当运动等防范过敏性鼻炎。

1.改善居住环境

春季想要防范过敏性鼻炎，可以通过改善居住环境的方式，比如定期对室内卫生进行清理，并且保持空气的湿度，以免空气过于干燥诱发过敏性鼻炎，必要时可以使用空气加湿器。

2.避免接触可疑过敏原

平时出门建议做好防护措施，比如佩戴口罩，避免接触花粉、灰尘、动物皮屑等容易过敏的物质。在饮食上避免进食容易过敏的食物，比如芒果、螃蟹等，以免诱发过敏性鼻炎。

3.适当运动

平时可以适当的进行体育锻炼，能够提高自身的免疫能力和抗病能力，从而预防过敏性鼻炎发作，比如瑜伽、慢跑等。