孕晚期喝蜂蜜水有什么好处吗？

孕晚期喝蜂蜜水的好处包括提供能量、补充营养、防止便秘、安神助眠等。

1.提供能量

胎儿的营养供应都来自母体，随着胎儿的增长，母体的营养需求也逐渐增大。蜂蜜水富含的葡萄糖、果糖可不经消化道直接进入血液被母体吸收，快速提供能量。

2.补充营养

由于孕晚期时胎儿发育已接近成熟，因此胎儿代谢较为旺盛，对营养需求较高，而蜂蜜水富含多种维生素、无机盐以及矿物质，如铁、铜、硒、钙等。饮用后可对胎儿大脑、骨骼、神经发育有一定帮助。

3.防止便秘

孕晚期部分孕妇可能出现便秘现象，而蜂蜜水可通过改善其胃肠功能，进而有效促进润肠通便。

4.安神助眠

孕晚期孕妇可能因即将分娩而产生一定焦虑与紧张的情绪，而蜂蜜水中富含的葡萄糖、果糖可为孕妇舒缓情绪。