孕前需要准备什么？

一般情况下，孕前需要准备的事项主要包括心理准备、孕前检查以及生理准备，具体分析如下：

1.心理准备

通常孕前需要保持良好、乐观的心态，避免长时间处于焦虑、抑郁等异常情绪中。可以适当听音乐、进行户外运动等，可以起到一定的放松情绪作用，进而为怀孕做好充分的心理准备。

2.孕前检查

一般孕前需要及时到正规医院接受进一步检查，主要包括体格检查、B超、性激素检查等，通过检查可以判断自身是否患有妇科炎症等疾病。如果患有妇科炎症，需要立即进行针对性的治疗，在机体基本痊愈后才可以进行怀孕准备，避免疾病影响精子和受精卵的结合，造成受精卵质量不佳。

女性还要检查宫颈TCT和HPV，除外宫颈癌前病变，甚至宫颈癌。如果有癌前病变，要尽量在孕前治愈。女性要检查B超，除外子宫息肉、子宫肌瘤等特殊情况。对于月经紊乱者，也要检查女性性激素六项，以除外多囊卵巢综合征等排卵障碍性疾病。

3.生理准备

在日常生活中需要做好一定的生理准备，一方面需要积极调整饮食结构，以清淡、易消化、易吸收的食物为主，避免食用过于辛辣、油腻、刺激的食物，多食用瘦肉、豆制品等优质蛋白质食品。还需要注意休息，保证充足的睡眠，提高睡眠质量，从而为怀孕提供一定的身体基础。