脊柱关节炎平时应该注意什么

脊柱关节炎平时应该注意纠正不良姿势、避免着凉、调整饮食等。具体如下：

1、纠正不良姿势

患者日常生活中应注意纠正不良姿势，站立时尽量保持挺胸、收腹的姿势，坐立时也应保持胸部直立。注意避免长时间保持同一个姿势，可以进行适当的活动，缓解不适感。

2、避免着凉

如果患者长期处于寒冷、潮湿的环境中，也可能诱发脊柱关节炎，因此建议患者保持室内的干燥清洁，同时注意受累关节的保暖，避免受凉加重病情。

3、调整饮食

患者要保持正确的饮食习惯，多吃富含蛋白质和维生素的食物，避免食用高糖、油腻、辛辣刺激性食物，同时忌烟忌酒，以免加重不适症状。