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三叉神经痛如何预防
马凌燕
副主任医师
三级甲等
首都医科大学附属北京天坛医院
神经病学中心
我要问专家
三叉神经痛的预防可以从以下几方面做起,具体分析如下:
规律饮食,养成每天定时吃饭的习惯。避免食用不易消化的食物,尽量减少食用烧烤、烟熏、腌制食品,以及容易产气的食品,如碳酸饮料、咖啡、西瓜、香蕉、蚕豆等。
适当参加体育运动,锻炼身体,增强体质,如有氧运动、打太极拳、散步等。
保持心情舒畅,切忌冲动、发怒或抑郁寡欢。当出现情绪激动的时候,需要及时调整情绪变化。
寒冷天应注意保暖,外出时一定要戴口罩。避免冷风直接刺激面部。
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