赤面恐惧症一定要看心理医生吗?

轻度的赤面恐惧症不一定需要看心理医生，可以先尝试自我调节，但是严重的赤面恐惧症必须要看心理医生。

赤面恐惧症一般是由社交焦虑症导致的，主要是指在与人接触过程中会莫名的担心自己脸红，从而会引发自己脸红，产生极度痛苦体验的一种心理疾病。

针对赤面恐惧症，如果病情比较轻，可以先尝试着自己主动去调整，比如多鼓励自己，并且尝试着接纳自己的脸红现象，不必害怕自己脸红，通过这种方式调节一般可以康复。但是如果赤面恐惧症比较严重，则必须得去心理科就诊，由专业心理医生帮助进行心理疏导治疗，比如可以采取认知行为疗法进行治疗。