如何让小孩子爱上吃蔬菜？

小孩子不爱吃蔬菜容易出现便秘或者消化不良的情况，让小孩子爱上吃蔬菜，可以通过以下几方面：

1. 家长一定要言传身教，做出榜样，爸爸妈妈一定要爱吃蔬菜，小孩子在成长期会模仿大人的行为方式及习惯，家长吃蔬菜较多，小孩子也会相应爱上吃蔬菜。
2. 做蔬菜类餐食的时候，可以给小孩子多变花样，在菜品中增加创意，提升菜品的多样性，也有助于小孩子爱上吃蔬菜。
3. 如果小孩子听话吃了蔬菜，家长应及时给予鼓励与夸赞，有助于提升小孩子的自信心以及荣誉感，潜移默化的让小孩子爱上吃蔬菜。
4. 让蔬菜隐形，把不喜欢的蔬菜切碎，添加在辅食中，或者与小孩子喜欢吃的食物混合在一起，让小孩子忽略蔬菜的存在。