骨髓增生异常综合征患者在饮食起居上要注意哪些

骨髓增生异常综合征，在中医上又被称为“髓毒劳”。病机在于人体正气虚损，外感邪毒内蕴，伏于精血骨髓，阻遏气血生化，导致气血精亏，呈现一派虚损之象。其病机特点可表现为虚实夹杂，邪实正虚。因此平常饮食起居上要注意以下几点：

1. 坚持户外体育锻炼，多运动、增强自身体质。
2. 保持愉悦心情，多参加户外活动、呼吸新鲜空气。
3. 多吃新鲜的蔬菜水果，保证合理的膳食结构及营养。
4. 根据体质可在医生建议下适当服用增加机体免疫力的药物或营养品。
5. 根据体质避免服用对自身机体有损伤的药物或食物。
6. 早睡早起，养成良好的作息生活习惯，避免感冒。