去胃火有效的方法是什么

去胃火有效的方法如下：

1.中医处方

清胃散可用于缓解胃火上亢引起的牙痛症状；白虎汤可用于治疗胃火上亢引起的咽喉红肿、易怒、口渴、牙龈出血等症状；牛黄解毒片能缓解胃火旺引起的咽喉肿痛的症状；

2.运动

通过运动可以保持强健的体魄，提高免疫力，排汗，促进新陈代谢和血液循环，帮助清胃火；

3.饮食调整

在日常饮食中不吃辛辣和油腻食物，如辣椒、肥肉、芥末等，以避免胃火进一步积。可以饮用菊花茶、金银花等具有清热净火功效的中药代茶饮；冷食不应长期大量食用，以避免对肠道和胃造成过度的冷损伤；

4.其他

可以到医院进行中医专业治疗，如拔罐、针灸、刮痧、放血等中医治疗，在相应的穴位消除胃火。