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边看手机边吃饭会不会消化不良?

刘晓 副主任医师
三级甲等 北京医院 消化内科
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边看手机边吃饭有可能会导致消化不良,也有可能并没有影响。

边看手机边吃饭会导致吃饭的时候吃一口停一阵的,饮食可能并没有连续性,这种情况下会导致饮食的时间加长。有些食物可能在嘴里面咀嚼的时间比较短,或者被过分咀嚼,这些都有可能会对消化功能产生一定的影响。

另外边看手机边吃饭,由于精神注意力集中在手机上也有可能会导致人的植物神经功能失调,会影响人的正常消化功能。但是因为看手机导致吃饭时间延长,也有可能会对消化功能有一定的有利作用,有的可能会起到细嚼慢咽的作用,这样也有利于消化。

总之边看手机边吃饭,有些人说是不好的饮食习惯,但是因为每个人的身体情况不同,有的可能会导致消化不良,有的可能并没有影响,具体要因人而异。

消化不良
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