孕中期腰痛怎么回事怎么办

一般情况下，造成孕中期腰痛的原因及治疗方法具体如下：

1.腰椎负重过大

随着孕中期胎儿的不断增大，孕妇子宫也不断增大，从而增加腰椎负担，极易发生腰部肌肉劳损。除此之外，腹部前凸导致孕妇腰一直前挺，时间久了也会腰酸背痛，从而造成孕中期腰痛的情况。这是正常的生理现象，患者应多注意休息，不要久站久坐，也可以通过热敷腰部来缓解疼痛的症状。

2.缺钙

在怀孕期间，胎儿需要大量的钙物质，孕妇消耗的钙是比较大的。如果没有补充足够的钙，就可能使孕妇骨质软化脱钙、骨质疏松，从而引发孕中期腰痛的情况。孕妇应注意饮食调节，多吃一些含钙的食物，如牛奶、黄豆、鸡肉、花生、芹菜、芝麻等，必要时可遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物补充钙元素。

3.激素变化

孕妇怀孕以后，雌激素、孕激素水平上升，导致韧带松弛，可能会引发关节松动或错位，导致孕中期腰痛。此时孕妇需要少走路，多休息，可以通过按摩缓解腰痛。