急性髌骨脱位怎么样保守治疗

急性髌骨脱位的保守治疗方法，主要有冰敷、支具固定和加强肌肉锻炼，具体情况如下：

1、冰敷

是在急性肿胀期，可以根据患者情况，2-3小时冰敷一次，来缓解症状。

2、支具固定

通过支具来顶着髌骨外侧，保证髌骨在屈伸情况下，垫子始终顶住髌骨的外侧，能够让髌骨不再滑到外侧。可以修复髌骨的内侧支持带并且防止髌骨脱位二次发生。

3、加强肌肉锻炼

患者可以锻炼髌骨内侧的肌肉，如小燕飞、平板支撑等，来锻炼股四头肌，以帮助患者稳定髌骨，防止继发性的髌骨脱位。患者应该在医生指导下进行髌骨周围肌肉的力量训练。