运动中出现关节脱位怎么办

运动中出现关节脱位时的处理方法：

1. 停止相关运动，避免加重损伤。
2. 给予适当的制动，例如木棍捆扎、夹板固定或支具固定，限制脱位关节的活动，一方面可以减轻疼痛，另一方面避免脱位的关节移动造成其他损伤。
3. 不可盲目进行手法复位，应该及时就诊，明确关节脱位的类型后，可以在专业人士的操作下进行手法复位治疗。复位成功后应该进行固定，限制关节的活动，避免再次脱位，例如肩关节进行悬吊固定1-2周的时间、膝关节进行膝关节支具固定2-3周的时间。
4. 患者手法复位成功后，应该行关节的磁共振检查，明确有无关节周围韧带的损伤，因关节脱位的外力通常较大，脱位时会损伤关节周围韧带，导致关节稳定性下降。例如肘关节脱位时容易造成肘关节内外侧副韧带损伤、肩关节脱位会造成肩袖损伤等。如果伴有关节周围韧带损伤时，应该进行手术修复损伤的韧带，保证关节正常的稳定性。
5. 对于关节脱位后出现神经、血管受损的患者，例如：肘关节脱位导致的尺神经受损等；或手法复位失败的患者，应该进行手术治疗。