2岁宝宝能吃荸荠吗

2岁宝宝能吃荸荠，但应少量食用，还应注意煮熟后再给宝宝食用，以免因生吃荸荠引起宝宝肠道不适等症状。

• 荸荠中含有丰富的维生素和矿物质，2岁宝宝吃荸荠能够补充营养，而且荸荠中的维生素和粗纤维能够保证2岁宝宝饮食多样化，对宝宝的生长发育有一定好处。
• 积食的2岁宝宝还可以喝一些煮荸荠的水，或食用一些荸荠做的菜和汤，对积食有一定的缓解作用。
• 2岁宝宝在吃荸荠时，建议煮熟后食用，并且要适量食用，因为生吃荸荠或食用过多可能会引起寄生虫感染或宝宝肠道不适，导致2岁宝宝出现消化不良或腹泻的症状。

荸荠作为根茎类蔬菜中维生素等含量较高的一种，可以适当给2岁宝宝食用，让宝宝营养均衡，更好的成长发育。