婴儿吃什么可以补钙

婴儿可以通过吃以下食物和药物补钙：

1.牛奶

拥有丰富的钙元素，是人体补钙的最佳选择。考虑到婴儿的消化功能，建议婴儿在1岁以后饮用，以免引起过敏。

2.豆制品

大部分豆类中都有较多的钙质，同时豆制品也含有丰富的营养。但也同样需要婴儿在1岁后食用。

3.蔬菜

食用新鲜的、深绿色的蔬菜，也可以起到一定的补钙作用，如西蓝花、菠菜等。

4.虾皮

虾皮中有大量的蛋白质，同时含有大量的钙和碘元素。用虾皮给婴儿做辅食，也是补钙的优良选择。

5.药物

必要时，还可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙锌口服溶液等。