怎么样发现自己黄斑变性

发现自己黄斑变性的方法，主要有视野缺损、视力减退、视物变形或变小、视线中心出现暗点等，具体如下：

1、视野缺损

表现为眼前有黑影，会遮挡部分视线，比如看到的文字会缺失一部分，或者看到人脸看不到鼻子。

2、视力减退

可能从原来1.0的视力逐渐减退，看东西模糊不清。

3、视物变形或变小

表现为看东西扭曲，比如看窗户格子，会变得弯弯曲曲的或看到的物体比实际小。

4、视线中心出现暗点

并逐渐扩大或者黑点消失，可能是黄斑变性所致。

若出现以上症状，建议就医做全面的眼科检查，如视力检查、散瞳检查、眼压测量等。