肌酐的克星是什么

肌酐没有所谓的克星，维持肌酐的正常水平首先需要治疗原发病，同时在生活中注意饮食，保持良好的生活习惯，具体可以从以下几个方面入手：

1. 定期检查，及时治疗。肌酐水平反映的是肾脏功能的高低，疾病导致的肌酐升高是临床上最常见的原因。其治疗要结合肾脏彩超、血红蛋白等其他肾脏检查，对病因进行针对性的治疗，防止肌酐水平进一步升高导致肾脏出现损伤。
2. 食物对肌酐的降低是有限的，但是依然需要注意减少摄入盐和蛋白质，多吃蔬菜水果补充维生素，少吃肉类和海鲜，避免饮酒。
3. 保持良好的生活习惯，适度采取游泳等运动进行锻炼，早睡早起，保持心情愉悦，提高免疫力，调理身体机能，也能有效降低肌酐水平。