肺气不足怎么调理补气

一般情况下，肺气不足，调理补气的具体方法如下：

1.应用药物

通常肺气不足，可能会出现咳喘、倦怠乏力、少气懒言等临床症状，主要以补养肺气为原则，可以在医生的指导下，应用生脉散、补肺汤等药物。脾为气血生化之源，如果脾气不足也会导致肺气的不足，所以在补肺的同时兼顾补脾，应用六君子汤、参苓白术散等药物进行综合调理。

2.改善饮食

生活中要避免食用辛辣刺激油腻性的食物，辛辣的食物会耗气伤阴，导致肺气出现不足的情况，要以清淡有营养的食物为主，多饮水，戒除烟酒。

3.改善作息

肺气不足的患者要避免熬夜，早睡早起。熬夜也会损伤体内的阴气，出现气不足的情况。

4.适当的体育运动

肺气不足患者可以在日常生活中适当进行体育锻炼，体育锻炼可以加快人体的血液循环，提高新陈代谢速率，生发体内阳气，增强肺的呼吸功能。