孕晚期怎样才能让宝宝提前到来

孕晚期想要让宝宝提前到来，要做好以下几点：

1.适当运动

如果已经足月，在孕晚期的时候，应该每天运动40分钟左右，可以选择走路、爬楼梯等运动方式，运动时要避免激烈运动，运动后要做好拉伸，这样有助于宝宝提前到来、有利于顺产。

2.保持心情愉悦

孕晚期要合理的控制好情绪，避免焦虑、烦躁、抑郁等情绪，不良的情绪会导致宝宝躁动。控制好情绪有助于宝宝提前到来。

3.保持良好的睡眠

可以让宝宝的生长环境更加舒适，也能加快宝宝的生长发育，当宝宝发育成熟后会尽快娩出。