怎样预防盆腔炎

预防盆腔炎的发生，在日常生活中需要做好以下几点：

1. 在日常生活中要做好个人卫生，勤换内裤，多清洗，保持局部干净清洁，避免阴道潮湿，引发细菌滋生。但是在清洗的过程中，一定要避免使用肥皂或其他的护理液，最好以温水为主。
2. 饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，避免进食辛辣刺激或过于油腻的饮食。
3. 避免不洁的性行为或者性行为过度频繁，否则都会导致盆腔一直处于充血的状态，容易引发鼻腔疾病。
4. 避免长时间的久坐，可以适当的进行一些活动，能够增强体质，避免疾病的发生。