55-60岁血压多少正常

在55-60岁时，当血压的收缩压为90～140mmHg、舒张压在60～90mmHg时，是正常的。

通常情况下，成人的正常血压，收缩压为90～140mmHg、舒张压在60～90mmHg，而55-60岁的人群处于成人，因此，当血压维持在该范围时，即为正常的，但是为了该年龄段的人群的健康，建议将血压控制在理想范围以内，即收缩压控制在为90～120mmHg之间，舒张压控制在60～90mmHg之间。

55-60岁的人群为了将血压控制在理想范围内，则需改善生活方式，以减少血压升高的诱因。在日常生活中，该类人群应该尽量少抽烟、喝酒，并适当运动，以维持身体健康。在饮食方面，应以清淡饮食为主，避免食用高脂、高盐食物，适当食用高维生素、优质蛋白的食物。

当55-60岁的人群出现收缩压超过140mmHg，和或舒张压超过90mmHg时，建议及时前往医院就诊，以免出现不良后果。