怎样改善小腿外翻

小腿外翻可以通过戴下肢矫形器、矫正练习、手术治疗进行改善。

1.戴下肢矫形器

如果是儿童以及青少年出现小腿外翻的症状，由于此类患者骨骼还在处于发育过程中，一般可以通过佩戴下肢矫形器，通常专业器械对小腿进行施压，将小腿部的肌肉以及膝关节生长慢慢恢复到正常状态，从而起到改善小腿外翻的目的。但需要一般的耐心与毅力，长期坚持佩戴才能起到明显的改善效果。

2.矫正练习

如果只是轻微的小腿外翻，可以通过练习笔直走路，肩膀放松，或者坐在椅子上用小腿夹住书，每天坚持练习，同时改正不良的姿势，大多数轻微小腿外翻的患者都能得到一定的改善。

3.手术治疗

如果是成年人出现较严重小腿外翻时，由于大多数成年人骨骼都已停止发育，上述两种矫正方法效果不佳时，需要通过截骨手术进行矫正。

小腿外翻的患者建议前往专业医院，在医生的指导下选择合适的治疗方法进行矫正改善。