尿路结石的预防有哪些

尿路结石的预防方式包括饮食预防、药物预防、勤排尿等。

1. 饮食预防：主要包括饮水、调节膳食平衡等。饮水即通过大量饮水以增加尿量，稀释尿中形成结石物质的浓度，减少晶体沉积，亦有利于结石排出。除日间多饮水外，每夜加饮水1次，保持夜间尿液呈稀释状态，可以减少晶体形成。调节膳食平衡，避免其中某一种营养成分的过度摄入。根据结石成分、代谢状态等调节食物构成。推荐吸收性高钙尿症病人摄入低钙饮食，限制浓茶、菠菜、花生等摄入。此外，还应限制钠盐、蛋白质的过量摄入，增加水果、蔬菜、粗粮及纤维素摄入。
2. 药物预防：草酸盐结石病人可口服维生素B6，以减少草酸盐排出。口服氧化镁可增加尿中草酸溶解度，抑制结石形成。尿酸结石病人可口服别嘌醇和碳酸氢钠，以抑制结石形成。有尿路梗阻、尿路异物、尿路感染或长期卧床的患者，应及时去除这些结石诱因。此外，限制食物中磷酸的摄入，应用氢氧化铝凝胶限制肠道对磷酸的吸收，也有预防作用。
3. 勤排尿：长期憋尿，容易导致尿液中的钙质蓄积，容易形成尿路结石，所以可以通过及时小便，勤排尿预防尿路结石。