如何预防磷酸铵镁结石呢？

磷酸铵镁结石可通过饮食、良好生活习惯、定期体检等来预防，具体如下：

1. 饮食：每日饮水至少2000毫升，最好饮用酸性饮料，有利于尿液酸化，可饮用青梅果、苹果汁、蔓越莓果汁等，但应注意，磷酸铵镁结石易在碱性尿液中形成，因而不宜饮用橙汁、可乐等，以免造成尿液碱化，应忌食或少食高草酸食物，如菠菜、巧克力、茶叶、各种坚果等。
2. 良好生活习惯：适度运动有利于微小的结石排出，但应防止过度运动导致脱水造成尿液浓缩，避免受凉，特别是避免肾区、膀胱区和足部受凉，注意个人卫生，防止尿路感染，根据尿培养结果，遵医嘱应用抗生素等。
3. 定期体检：每半年或一年应常规体检或复查尿常规和泌尿系B超，及时观察患病情况。

预防磷酸铵镁结石的方式较多，且因人而异，具体应到院咨询医生。