五十岁后怎样保护牙齿

五十岁以后保护牙齿的方法有下面几点：

1. 早晚刷牙，正确选用牙刷牙膏。牙刷建议选用软毛牙刷，牙膏选用含有防龋成分的含氟牙膏，也可根据牙科医生的建议选用有特殊治疗作用的牙膏，如有脱敏作用的牙膏等。
2. 正确的刷牙方法和力度。刷牙方法是竖刷法或者巴氏法，力度要适中，横向刷牙或者用力过大都可能损伤牙齿和牙龈，造成牙齿楔状缺损和牙龈萎缩。
3. 刷牙要仔细认真，每次坚持刷三至五分钟，刷牙质量比刷牙次数更重要。
4. 每半年到一年左右进行牙齿洁治一次。
5. 如果患者患有糖尿病，需要进行饮食调节，并且积极控制血糖水平，否则容易诱发或者加重牙周炎。

以上是牙齿的基础护理方法，五十岁以后牙龈可能有增龄性萎缩，牙龈萎缩以后容易造成食物嵌塞，食物残渣没有及时清除会引起口腔异味和牙齿龋坏，除了刷牙和漱口的基础口腔卫生措施以外，建议五十岁以后定期看牙医，发现问题及时治疗，保护口腔健康。