文章

调养元气是什么意思

黎金庆 副主任医师
三级甲等 北京中医药大学东直门医院 血液病科
我要问专家

调养元气是中医治疗疾病的方法,通过滋养调补的方法使人体的元气充足,恢复正常的生理状态。具体分析如下:

  1. 1.调养为调治保养,使人体身体健康。元气是人体生命活动的原动力,藏于肾中。调养元气是指通过调治保养的方法使人体的阳气充盛,身体处于健康状态,多用于元气亏虚证的治疗。
  2. 2.元气亏虚时会出现腰膝酸软、面色晄白、疲乏无力、精神萎靡、手脚发凉、形寒怕冷、自汗气短等症状。可通过药物、艾灸、有氧运动等方法,以调治保养阳气,比如药物辨证使用大补元煎、独参汤、金匮肾气丸等;或者通过艾灸百会穴、神阙穴、关元穴、命门穴、足三里穴等调治保养元气;通过有氧运动,如打太极拳、练八段锦等调养元气。

建议:保持良好心态,平衡膳食结构。

调理
您可能还关心

相关推荐

有胃病的人吃什么最养胃 鼻子两边有白色的小颗粒什么原因 胃口不好吃什么食物好 痣是凸起来的吗 女性排卵期的特征有什么 芦荟胶敷多长时间最好 冷冻胚胎有哪些优势 手上起小水泡很痒怎么办 输卵管炎B超可以查出来吗 糠疹怎么治疗 一侧输卵管切除对怀孕的影响有什么 水痘止痒妙招是什么 冷冻胚胎移植后腰酸是怎么回事 碘伏过期还能用吗 试管婴儿鲜胚移植几天着床 喝酒过敏怎么办 性激素六项必须月经期查吗 螨虫咬的包可以自愈吗 试管婴儿失败后多久能再移植 红痦子是怎么回事 试管婴儿移植后多久能测出怀孕