坐飞机耳鸣如何缓解

坐飞机耳鸣可通过以下方式缓解：

1.做吞咽动作

当人体做吞咽动作时，可以促使咽鼓管口呈规律性的开放状态，咽鼓管口开放后口咽腔内的气体会规律性的进入到耳道内，从而有助于消除耳道内负压状态以缓解坐飞机耳鸣的情况。

2.打哈欠、捏鼻鼓气

打哈欠时咽鼓管口开放，外界气体可以经口腔进入到咽鼓管，然后再进入到耳道内，这样也可以改变耳道内的负压状态，缓解坐飞机耳鸣的症状。捏鼻鼓气法是通过增加口咽腔内的压力来促使咽鼓管开放以缓解坐飞机耳鸣的情况。

3.佩戴耳塞

在坐飞机时，可通过佩戴耳塞自动调节耳内压力，从而缓解坐飞机耳鸣情况的发生。

4.药物治疗

如出现坐飞机耳鸣的情况时，还可使用治疗耳鸣的药物使其缓解。常用药物主要有营养神经的药物，如甲钴胺等；糖皮质激素，如泼尼松等；钙离子通道阻滞剂，如盐酸氟桂嗪等。这些药物可使黏膜收缩，使咽鼓管开放，以此来缓解耳鸣症状。