孕早期孕妇久躺对胎儿通常影响不大,但孕中晚期有可能会引起胎儿窘迫、胎儿生长发育迟缓等,对孕妇也可能造成一定影响。
孕期如果没有特殊情况,比如宫颈机能不全、前置胎盘等,整个孕期都需要适当活动或者运动,以促进胎儿生长发育,预防孕妇各种并发症。运动需要适量,避免过度劳累,尤其是腰部负重,引起流产、早产、大出血等风险相对较大。
孕中晚期久躺时通常建议采取左侧卧位,改善胎儿宫内缺氧,由于子宫增大、右旋,会压迫腹主动脉,影响子宫动脉血液循环,通过左侧卧位可以有效缓解。